Écrit de l'intérieur

Le TDAH, domaine par domaine, expliqué par quelqu'un qui le vit

Une collection d'ebooks pratiques sur le TDAH adulte — l'argent, le travail, le sommeil, la concentration — écrits à partir d'un vécu réel, pas d'un manuel clinique.

dispersé → concentré

La démarche

Pas de diagnostic. Pas de promesse miracle.

Chaque ebook part d'une galère précise que j'ai vécue, croise ce qui fonctionne vraiment avec ce que dit la recherche, et donne des outils concrets — pas des injonctions. Ce contenu ne remplace jamais un suivi médical ou un diagnostic professionnel.

La collection

Un titre par domaine de vie

Chaque ebook se lit seul, mais ensemble ils couvrent le quotidien complet d'un cerveau TDAH.

Concentration — disponible

Le Lion's Mane & la concentration

Disponible dès maintenant — la porte d'entrée de la collection.

Voir sur Gumroad →
Argent

TDAH & impulsivité financière

À venir.

Travail

Survivre à l'open space

À venir.

Sommeil

Le cerveau qui ne s'arrête jamais la nuit

À venir.

Relations

TDAH & vie de couple

À venir.

Quotidien

Les routines qui tiennent vraiment

À venir.

Sois prévenu à chaque nouvelle sortie